今年のジョギングを開始

先月半ばから風邪や大掃除などで休んでいたジョギングを再開した。正月は食べてばかりで運動はしなかったし、公園で走っていた人に遅れまいとペースが早かったせいで息があがり途中で歩くはめになった。柔軟体操はいつも通りやれ気分良く帰ってきた。